昨天，国安队航班延误，直到深夜才飞回北京。今天，全队休整一天，然后将再次踏上征程，前往西班牙，与在那里等待的主帅曼萨诺会合，开始冬训最重要的海外拉练。国安队在海南收获不小，除了体能打下初步基础外，也与新人、今年中超转会市场的标王于大宝有了熟悉和开始。

过去两周国安队在海南进行了体能储备训练，新人于大宝与球队一起飞抵海口训练基地，成为国安队伍中的一员。这两周多的时间，国安队体能储备训练理想，全队每天进行身体训练。此前50多天的休假后，国安球员们显然都保持了不错的身体状态，全队体能训练正常，没有出现意外伤病，这是最大的收获。在离开海口前，国安队与毅腾队进行了一次热身赛，国安队2比0轻松取胜。这是国安队海口训练唯一的一次热身赛。于大宝下半场披挂上阵，表现出很好的职业素养，并没有因为是与刚从国安预备队上来的年轻球员一起比赛，就放松对自己的要求。虽然于大宝没有破门，但队友们还是给予了他很高的评价。老将周挺认为，于大宝确实有很好的天赋，他需要的是尽快与球队融合在一起。于大宝过去在阿尔滨是队长，享受的是外援待遇，拿着球队顶薪。然而，国安队内的氛围是大家庭的环境，球员之间很融洽，大家平日打闹成一片，氛围轻松，这与其他职业队有些不同。于大宝来到国安队后，能否适应国安队的气氛？然而，两周过后，于大宝已经喜欢上了这种轻松，他说：“大家平日经常开玩笑，至少可以在精神上放松些，让人在心理上不会感觉训练那么累。”这两周的体能训练，国安队练得不轻，老将们都是咬牙才坚持了过来。老将周挺第一次明确表态，他打算在本赛季结束后就退役了。周挺说：“这是最后一年了，我希望能做好表率作用，为球队多做贡献。”

明晚国安队将奔赴西班牙马洛卡，届时国安队外援、外教都将在那里会合。全队将在西班牙度过宝贵的4周时间，进行战术训练。曼萨诺已经为国安队联系了皇马B队、巴萨B队、马洛卡队和珀布伦斯队与国安队热身。这是国安队难得的与真正强手热身的机会。

本报记者 陈赢 J080