随着泰达队从海口移师昆明，新赛季的备战也进入到最为关键的阶段，主帅德拉甘自然是不会轻易放过球员，11日居然安排了上下午加上晚上三堂训练课，训练时间接近6个小时，这样高强度的训练密度和强度在球队过往历史上从来没有过。不过，对于教练组如此安排，大家还是表示了理解，毕竟球队之前体能“欠债”太多，抓紧一切时间弥补才能应对后面的备战。

结束海口备战后，泰达队前日赶赴昆明展开第二阶段的冬训。本周，德拉甘给球队安排了六天训练课，都是一天三练的节奏，几乎不给球员们任何喘息的时间。更让队员们感叹的是，德拉甘甚至把训练计划精确到了秒，比如早晨七点半起床，九点半进行第一次训练。除了治伤的球员之外，所有人必须在晚上11点睡觉。德拉甘甚至这样警告球员们，训练强度只会越来越大，而且考虑到队伍刚刚上高原，最近几天的训练强度并不大，希望大家赶快适应。

昨天是高强度训练的第一天，球队上午进行了一个多小时的体能训练，下午分为两组分别进行技战术的演练，而到了晚上，球队又来到健身房进行了一个多小时的力量训练，一天下来训练时间接近6小时，每位队员都异常疲惫。“刚开始要有个适应的过程，但这样的安排也可以理解，球队之前最缺的就是体能储备，如今也是为之前还债。”一名球员这样表示。

根据德拉甘的计划，球队接下来几天都是高强度的训练，而且训练量会逐渐提升，可见队员们的“苦日子”刚刚开始，但只有这样才能可能收获成绩。