宁泽涛示范有趣的训练技巧。 潘索菲 摄

中新网上海6月29日电 (记者 潘索菲)中国泳坛名将宁泽涛和女演员张钧甯29日携手亮相阿迪达斯2017夏练国度上海站，并在现场开练创新的训练方式，诠释“由我创造训练不设限”主题。两人充满活力的训练展示，加上帅气、美丽的形象，让运动爱好者大饱眼福。

宁泽涛开练创新训练方式，表情萌呆。 潘索菲 摄

现场，宁泽涛与张钧甯示范了有趣的训练技巧。通过相互协作，许多无法单人完成的训练动作都可以在简单配合下顺利进行，而很多拉伸和放松不到位的地方，也可以借助小伙伴的共同发力达到更好的效果。

宁泽涛与张钧甯开练创新训练方式。 潘索菲 摄

训练是不拘泥于时间，地点和形式的，每个人都可以创造出专属自己的训练方式。宁泽涛说：“即便是在泳池外，日常生活中我也会找到各种方法和机会加强训练。作为一个专业的游泳运动员，我必须对我身体的每一块肌肉，每一项体能素质都了如指掌，从而能采取各种针对性的训练科目来让自己的综合实力得到提升，利于不败之地。”

张钧甯示范有趣的训练技巧。 潘索菲 摄

而在张钧甯看来，“不同的训练和运动项目能帮助我胜任不同的角色和挑战，比如瑜伽和长跑让我宁静，而拳击和器械训练又能让我重燃斗志，只要你想运动，创造力就会源源不断的涌现出来，驱动你去尝试更多不一样的训练方法。”

张钧甯说道：“宁泽涛敢于挑战高难度，是因为他很了解自己的优劣势，从而用非常巧妙的方法锻炼到了自己薄弱环节，使自己得到平衡发展。这也会成为我新的尝试目标。”

宁泽涛与张钧甯开练创新训练方式。 潘索菲 摄

作为运动精英，宁泽涛表示，要用更轻松的心态和更不设限的方法挑战自己的极限，可能一次不经意的成功会带来更大的突破。(完)