近日，某著名健美杂志评选出世界上最强壮的50名运动员，C罗居首。C罗从小瘦弱，甚至常因身体过于单薄被队友欺负，他练就魔鬼肌肉依靠的是高强度的锻炼、训练以及有规律的生活起居。《每日邮报》揭秘，C罗的累计负重相当于16辆轿车重量之和！一辆轿车重达1.4吨，16辆就是22.4吨，22400公斤！

C罗除了每天必须进行例行锻炼外，还会花一小时做3000个仰卧起坐。C罗说过，他效力于曼联时曾有队友向他挑战，但没人能打破他的纪录。同时，据几位皇马球员介绍，在集训的酒店房间里，别人伸懒腰休息时，C罗总是一边看电视一边做仰卧起坐。苦练下来，C罗的脂肪比例只有7%，比国际超模还低。

英国某著名市场调查公司曾调查球星肌肉对女人的吸引度，结果有72%的女性将第一选择留给了C罗。就连前健美先生施瓦辛格都自认是C罗的粉丝，并盛赞C罗拥有不可思议的体型。